Ludzie nieraz zadają sobie pytanie, czy w naszym nowoczesnym, ciągle przyśpieszającym świecie jest miejsce na miłość. Na taką prawdziwą, romantyczną i dozgonną, rodem z filmów, czy dzieł literackich, jakie przeszły do kanonu lektur obowiązkowych. A może pytanie należy sformułować zupełnie inaczej, a mianowicie: „Czy miłość romantyczna istniej?”. Tutaj u niektórych pojawi się nuta niepokoju. Ktoś zapyta: „Ale jak to? Przecież od lat tworzę udany związek oparty na miłości”. Jednak znajdą się i tacy, których życie nieprzyjemnie doświadczyło. Być może kogoś nurtuje kwestia zasadności stwierdzenia, że miłość jest podstawą związku. Rzec można jedno – ten niezwykle subtelny temat można rozpatrywać na wiele sposobów i pewnie każdy z nich zawiera w sobie jakieś akceptowalne szerzej uzasadnienie.


Miłość to nie uczucie, czyli o odnajdywaniu ponadromantycznych powiązań


Miłość jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka. Każdy pragnie być akceptowany i – najogólniej rzecz ujmując – dla kogoś ważny. Świadomość, że mamy kogoś, kto zawsze na nas czeka, wspiera oraz stawia na szczycie hierarchii życiowych priorytetów, stanowi motywację do podejmowania działań, a także do pracy nad samym sobą. Dotychczas powstało wiele definicji miłości, tworzonych głównie przez psychologów, filozofów, czy teologów. Choć posiadają one elementy wspólne, żadna nie jest tą – można powiedzieć - powszechnie obowiązującą. Nie ma jednego wytłumaczenia i sprecyzowania całego szeregu zachowań, motywów i odczuć, jakie towarzyszą stanowi określanemu mianem miłości. Zawarte wyżej, nieco kontrowersyjne stwierdzenie „miłość to nie uczucie”, również ma swoje uzasadnienie. Odwołamy się w tym miejscu do słów dra hab. Bartłomieja Dobroczyńskiego, związanego zawodowo z Instytutem Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Wskazuje on, że uczucia ze swej definicji są czymś krótkotrwałym. Miłość jego zdaniem jest stanem bliższym woli, aniżeli uczuciu, wymagającym zaistnienia i zaangażowania wielu różnych procesów psychologicznych, przy równoczesnym wspomaganiu ze strony intelektualnej. Można ją porównać do dbania o ogród – potrzeba do tego poświęcenia, czasu, samodyscypliny, powtarzalności pewnych zabiegów, a nawet specjalnego rozkładu zajęć i czasem bolesnych rezygnacji z pewnych rzeczy. Jest to więc coś bardzo złożonego.
Często słyszymy, że między dwojgiem ludźmi musi być chemia. Stwierdzenie to przeniknęło do języka potocznego ze świata nauki. Ktoś na sam widok lub zapach drugiej osoby doznaje euforycznych stanów, przypominających te po zażyciu alkoholu lub środków odurzających. Istnienie takiej „chemii” można nawet sprawdzić za pomocą przyrządów mierzących parametry fizjologiczne – synchronizują się oddechy i rytmy serca. Wszystko to ma podłoże ewolucyjne. Powyższe czynniki wskazują na swego rodzaju seksualno-rozrodcze dopasowanie. Wszystko to często łączy się z niemal bezkrytycznym postrzeganiem partnera i trwa dwa, góra cztery lata. Po tym czasie ktoś nagle orientuje się, że porywająca spontaniczność tak naprawdę jest brakiem chęci życiowej stabilizacji, a uroczy śmiech w rzeczywistości przypomina rechot. Psychologowie uznaliby, że te minione lata były czasem na znalezienie nowych, stabilnych powiązań między osobami, zbudowanie odpowiedniej więzi i wewnętrzne wyrażenie zgodny na „bycie razem”. Związek musi przejść na wyższy poziom, stać się swego rodzaju instytucją. Dwoje ludzi zaczynają łączyć interesy i problemy dnia codziennego – zakup domu lub mieszkania, wybór sprzętów, kredyt, planowanie urlopu itd. Niektóre pary nie wytrzymują tej próby.


Miłość to za mało – tajemnice szczęśliwego związku


Czy sama miłość wystarczy, aby wieść szczęśliwe życie w udanym związku? Danielle B. Grossman, kalifornijska psychoterapeutka specjalizująca się w terapii rodzin oraz par stworzyła długą listę emocjonalnych umiejętności, jakie jej zdaniem są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania związku. Po pierwsze istotne jest rozpoznawanie emocji odczuwanych przez partnera w danej chwili, a także nazywanie i bezpośrednie komunikowanie swoich emocji. Maskowanie, tłumienie w sobie, albo oczekiwanie, że druga osoba odgadnie co nas dręczy, nie jest właściwym działaniem. Tak samo istotne jest radzenie sobie z emocjami w taki sposób, aby nie dopuścić do ich destruktywnego wpływu na partnera. Ciągłe odreagowywanie lub zwracanie się do drugiej osoby bez należnego jej szacunku, jest niedopuszczalne. Tak samo jak nieumiejętność przyjmowania odpowiedzialności na swoje czyny i nieprzepraszanie za nie. Kolejna kwestia to zdolność śmiania się z siebie i spojrzenia na wszystko ze zdrowym dystansem. Niezastąpiona jest też umiejętność przyjmowania słusznej krytyki, bez zaprzeczania, czy stosowania takich taktyk jak obwinianie i zastraszanie. Co jeszcze jest ważne? Dalej amerykańska badaczka wskazuje na następujące aspekty:


- stawianie granic mając na uwadze swoje zdrowie fizyczne i psychiczne
- umiejętność samodzielnego funkcjonowania w społeczeństwie; brak uzależnienia od partnera.
- akceptacja opinii i przekonań partnera, odmiennych od naszych; akceptowanie różnic między nami a partnerem.
- brak chęci do kontroli partnera i stosowania szantażu emocjonalnego.


Na koniec wskazuje na umiejętność akceptacji nudy i prozy życia, a także ujemnych cech charakteru partnera, czy tego, że nie zawsze będziemy zrozumiani. Cenne jest skoncentrowanie się na tym co jest, a nie rozpamiętywanie tego co było. Trzeba też pogodzić się ze świadomością, że każdy wybór ma swoje plusy i minusy, z którymi nieraz przyjdzie nam się mierzyć do końca życia.

Randki niespodzianki nie są wcale złe, szczególnie jeśli znasz już długo swoją drugą połówkę i potrafisz powiedzieć, co się jej na pewno spodoba. Jednak jeśli to wasze pierwsze tygodnie znajomości, a Ty nie wiesz jeszcze nawet, jaki gatunek muzyki słucha najchętniej, to organizowanie niespodzianki może nie być zbyt udane. Lepiej postawić na sprawdzone sposoby, niż szukać czegoś oryginalnego, z czym niekoniecznie musimy trafić.


Miejsca zachęcające do podjęcia aktywności fizycznej

Nie każdy lubi ćwiczyć. To raczej oczywiste stwierdzenie i zdajemy sobie z niego sprawę, ale kiedy przechodzimy do związku i lubimy sport, nie jesteśmy w stanie często uświadomić sobie, że nasza druga połówka może zaliczać się do takich osób. A czasami wręcz przeciwnie, doskonale o tym wiemy, ale na siłę staramy się zachęcić ją do ćwiczenia z nami. Taka randka nie będzie dla niej jednaka przyjemna i może skończyć się niezadowoleniem, kłótnią czy nawet łzami. Nigdy nie zabieraj swojej drugiej połówki tam, gdzie na pewno nie będzie się dobrze czuła, bo tylko pokażesz jej, że w ogóle nie masz do niej szacunku.


Restauracja o specyficznej kuchni

Kuchnia włoska, chińszczyzna albo śródziemnomorska to doskonały pomysł dla osób, które wiedzą, że taką kuchnię lubią albo nie boją się próbować nowości. Jednak jeśli ma to być jedno z pierwszych waszych spotkań i nie masz pojęcia, czy twoja druga połówka miała już styczność z podobnymi daniami, to lepiej sobie odpuść. Jeśli ich nie zna, to będzie dla niej skrajnie krępujące przeżycie. Jeśli coś jej nie posmakuje, najpewniej będzie bała się do tego przyznać albo Ty poczujesz się urażony. A jeśli dane potrawy je się w specyficzny sposób, może nawet nie wiedzieć, w jakie sposób się do tego zabrać i nie zjeść niczego przez całą noc.


Nudne i nieabsorbujące muzeum

Muzea sztuki albo skupiające się na innych tematach są super, o ile obie strony je lubią. Jednak ciągnięcie naszej drugiej połówki na wystawę, na której Ty spędzisz dwie godziny, a ona po piętnastu minutach będzie miała dość, raczej nie sprzyja rozwijaniu się waszej relacji w poprawny sposób. Każde z was może mieć inne zainteresowania i nie ma sensu oburzać się na drugą osobę tylko dlatego, że ziewa przed wielkimi dziełami znakomitego malarza. Randka w muzeum dla niektórych osób będzie fascynującym doznaniem, a innych wynudzi na śmierć i jeśli nie masz pewności, które opcja dotyczy twojej partnerki, to lepiej je sobie odpuść.

Portale randkowe zyskały popularność jako miejsce, gdzie można łatwo i szybko nawiązać rozmowę z nowymi osobami. Często zaczynamy tam od przelotnych wymian zdań i lekkich rozmów, które mogą sprawiać wrażenie chwilowych. Jednak wiele osób zadaje sobie pytanie: czy to możliwe, aby taka znajomość przerodziła się w poważny, trwały związek? Choć relacje online mają swoje wyzwania, przejście od przelotnej rozmowy do głębszego związku na portalu randkowym jest jak najbardziej realne, jeśli obie strony są gotowe na zainwestowanie czasu i wysiłku.



Pierwsze rozmowy online często bywają niewinne i bez zobowiązań. Mogą zaczynać się od szybkiej wymiany zdań, wymuszonego pytania o pogodę lub wymianie kilku podstawowych informacji. Jednak to właśnie te pierwsze słowa często determinują, czy rozmowa rozwinie się dalej. Nawet najbardziej zwyczajna wymiana zdań może prowadzić do poważniejszej znajomości, jeśli obie strony wykażą autentyczne zainteresowanie i będą gotowe na szczerość. Przejście od przelotnej rozmowy do czegoś głębszego zależy od gotowości do poznania drugiej osoby – jej zainteresowań, wartości i marzeń. Takie podejście sprawia, że nawet luźna konwersacja nabiera znaczenia i tworzy podstawę do dalszej relacji.



Przejście od rozmowy do bardziej intymnego poziomu wymaga zaangażowania i autentyczności. W sieci, gdzie łatwo jest kreować idealizowane obrazy siebie, warto postawić na szczerość i autentyczne przedstawienie tego, kim naprawdę jesteśmy. Pokazanie swojego prawdziwego "ja", z codziennymi radościami, pasjami i obawami, pozwala drugiej osobie poczuć, że rozmawia z kimś, kto nie boi się być sobą. Autentyczność stwarza podstawę do budowania zaufania, a to zaufanie z kolei umożliwia przejście od przelotnych rozmów do czegoś bardziej poważnego. Kiedy czujemy, że możemy być sobą i widzimy, że druga osoba robi to samo, rodzi się więź, która jest kluczowa dla trwałego związku.



Ważnym krokiem w przejściu od rozmowy online do poważnej relacji jest również gotowość do spotkania na żywo. Gdy znajomość się rozwija, obie strony mogą poczuć potrzebę sprawdzenia, jak czują się ze sobą w rzeczywistości. To spotkanie w realnym świecie jest kluczowym momentem, który pozwala lepiej zrozumieć, czy chemia i zrozumienie, które zrodziły się wirtualnie, są równie silne na żywo. Decyzja o spotkaniu pokazuje, że traktujemy znajomość poważnie i że jesteśmy gotowi zrobić krok w kierunku budowania prawdziwego związku. Często to właśnie pierwsze spotkanie staje się punktem zwrotnym, który pozwala zrozumieć, czy ta osoba jest kimś, z kim chcielibyśmy dzielić więcej niż tylko przelotne rozmowy.



Budowanie związku wymaga cierpliwości i czasu. Nawet jeśli początek znajomości był spontaniczny, warto dać sobie przestrzeń i czas na naturalny rozwój relacji. W świecie online łatwo jest przyspieszać procesy i oczekiwać natychmiastowego zaangażowania. Jednak prawdziwe więzi rosną stopniowo, a obie strony potrzebują czasu, aby się nawzajem lepiej poznać, zrozumieć swoje wartości i zobaczyć, jak ich życie i cele się pokrywają. Cierpliwość, otwartość na rozmowy i gotowość do pracy nad relacją sprawiają, że nawet przelotna rozmowa może stać się początkiem czegoś naprawdę trwałego.



Portale randkowe oferują wiele możliwości, a każda przelotna rozmowa ma szansę przekształcić się w coś więcej. Kluczem jest podejście oparte na autentyczności, zaufaniu i gotowości do budowania relacji krok po kroku. Choć relacje online wymagają pracy i cierpliwości, przejście od przelotnej rozmowy do poważnego związku jest jak najbardziej możliwe. Warto dać sobie szansę i otworzyć się na możliwość, że nawet najbardziej niewinna rozmowa może przerodzić się w pełen miłości i zrozumienia związek.