Wiele użytkowniczek portali społecznościowych i randkowych nie zdaje sobie sprawy, jak ważne jest odpowiednie zdjęcie profilowe. Chociaż racją jest, że najważniejsze jest wnętrze, że wygląd jest sprawą drugorzędną i że każda z nas jest w pewien sposób atrakcyjna (wystarczy tylko podkreślić swoje atuty), w jakiś sposób trzeba sprawić, że interakcja się rozpocznie. Największą rolę w zainteresowaniu drugiej strony swoim profilem odgrywa właśnie dobrze zrobione zdjęcie profilowe. Myślicie, że już poznałyście sekret? Że najlepszym sposobem jest pokazanie jak najwięcej nagości? Bo przecież faceci z pewnością zainteresują się nie do końca zakrytymi piersiami? Błąd!
Pierwsza zasada - mnie skupiaj się tylko i wyłącznie na twarzy. Wiele kobiet robiąc zdjęcia na portale randkowe stara się pokazać jak najmniej ciała (nie chodzi tutaj o nagie ciało), więc skupia się na samej twarzy. Jest to jeden z najczęściej popełnianych błędów. Po pierwsze - mężczyźni są wzrokowcami i swoim spojrzeniem obejmują całokształt. Twarz, nawet najpiękniejsza nie zainteresuje tak bardzo, jak zdjęcie całej sylwetki, czy chociażby od pasa w górę. Przy zdjęciu obejmującym coś więcej, niż twarz odnosi się wrażenie, że po drugiej stronie komputera/telefonu, jest prawdziwa osoba, którą możemy sobie wyobrazić a nie tylko portret. Dodatkowo zbliżenia twarzy bardzo często wychodzą niekorzystnie. Uwydatniają wszelkiego rodzaju niedoskonałości - zmarszczki, zaskórniki, pryszcze, naczyńka, a skóra wychodzi nienaturalnie (bardzo często uzyskuje się efekt nieestetycznie wyglądających pootwieranych porów). Nie bójmy się objąć aparatem trochę więcej.
Postaw na naturalny wygląd. Chociaż aparat uwielbia mocny makijaż - nie można z nim przesadzić. Na zdjęciach przejaskrawione uwydatnienie niektórych elementów może wyglądać dobrze, nawet bardzo dobrze. Niestety często lubimy dać się ponieść fantazji i maksymalnie podkreślamy oczy toną czarnego eyelinera, nakładamy mocną warstwę pudru i różu a następnie mocno malujemy usta czerwoną szminką. Taki makijaż jest dobry na okładkę kolorowego czasopisma, albo na scenę, na portalu randkowym nie zagwarantuje nam sukcesu. Mężczyzna nie chce vampa. Mężczyzna chce piękną kobietę. Podkreślmy oczy - delikatną i kreską i mocno zaakcentujmy rzęsy. Usta pomalujmy na bardziej neutralny kolor - na przykład zgaszoną fuksję, lub pudrowy róż (w zależności od osobistych preferencji kolorystycznych). Różem wystarczy delikatnie musnąć skórę. Lepiej? Zdecydowanie. Będziemy wyglądały na eleganckie i zadbane, jednak w dalszym ciągu naturalne. To z pewnością przyniesie oczekiwane efekty.
Nie udawaj choinki! Kolejnym często popełnianym bledem jest wkładanie do zdjęcia zbyt dużej ilości biżuterii. Długie kolczyki, 3 wisiorki, do tego 5 bransoletek i 4 pierścionki? Biżuteria potrafi zwrócić uwagę, dodać zdjęciu uroku, jednak wszystko z umiarem. Postawmy na delikatniejsze kolczyki (najlepiej wiszące, ponieważ bardzo ładnie eksponują szyję) oraz delikatny naszyjnik (polecane modne ostatnimi czasy celebrytki). Pierścionek najlepiej jeden a z bransoletki możemy zupełnie zrezygnować. Lepiej? Zdecydowanie! Nie przypominamy już świątecznego stroiku, tylko elegancką kobietę, która z pewnością przyciągnie uwagę.
Kolejnym bardzo często popełnianym błędem jest zbyt wyzywający strój, wybierany do zdjęć profilowych. Niebotyczne szpilki za kolano, mini przypominająca długością opaskę na głowę i do tego dekolt do pasa? Zastanówmy się lepiej, co chcemy osiągnąć. Takie zdjęcia z pewnością przyciągną uwagę, jednak określonego typu mężczyzn. Jeżeli szukamy partnera na życie a nie tylko do seksu, zrezygnujmy z tego sposobu na przyciągnięcie uwagi. Zasada jest prosta - włożyłaś mini? Zestaw ją z golfem. Duży dekolt? Może do tego jeansy? Wysokie szpilki? Wystarczą do nich legginsy i zwyczajny t-shirt zachęcająco opinający piersi. Zostawmy też męskiej wyobraźni pole do popisu. Kuśmy i intrygujmy a nie podawajmy na tacy wszystkich naszych atutów.
W końcu ostatnia porada - jaką przyjąć pozę? Usiąść okrakiem na stołku i zrobić „dzióbek”* („dzióbków” unikamy, jak ognia!!!)? A może stanąć z założonymi rękami, wpatrując się w obiektyw? Często też lubimy z zażenowaniem trzymać się za ramiona, spoglądając w ziemię, gdyż nie czujemy się dobrze w centrum uwagi. Tutaj mamy podstawowy błąd - dobre zdjęcie profilowe nie powinno być pozowane, albo przynajmniej nie powinno na takie wyglądać. Zdjęcie, jak tańczymy na imprezie? Super. Zdjęcie jak przechadzamy się pod łukiem tryumfalnym? Jeszcze lepiej. A może jedziemy na wielbłądzie a w tle są piramidy? Postarajmy się o zdjęcia w ruchu. Idźmy, tańczmy, róbmy cokolwiek. Oczywiście coś takiego również możemy pozować, jednak i tak odniesie to lepszy skutek, niż zdjęcie nas, siedzących i czekających aż pstryknie flesz.
Skoro już zastosowałyśmy powyższe porady - śmiało możemy dodać zdjęcie profilowe. Z pewnością zwiększa ono szans na nawiązanie interakcji z drugą strona. W późniejszych momentach, tak naprawdę intrygujemy swoją osobowością, wnętrzem, jednak w pierwszym momencie liczy się wrażenie po spojrzeniu na zdjęcie. Postawmy na naturalny wygląd, bez zbędnego przejaskrawienia. Nie bójmy się pokazać swojej sylwetki. Nie róbmy dziwnych min i nie przybierajmy seksownych póz. Starajmy pokazać nasze piękno w możliwie najbardziej naturalny sposób.
*Dzióbek – problem z poprawną pisownią. W Internecie występuje spopularyzowana pisownia przez „u”, co z punktu widzenia polonistycznego jest błędem, ponieważ nazwa pochodzi od ptasiego dzioba, w tej odmianie pisanego przez „Ó”. Pisownia do wyboru przez osobę umieszczającą teksty na stronie.
Randkowanie po czterdziestce jest tematem, który budzi wiele emocji i ciekawości. Wiele osób zastanawia się, czy doświadczenia z młodszych lat można przenieść na dojrzały etap życia, czy też relacje po czterdziestce rządzą się zupełnie innymi zasadami. Różnice te często są przedmiotem mitów – mówi się, że po czterdziestce trudniej nawiązać kontakt, że ludzie są bardziej zamknięci, że oczekiwania stają się wygórowane. Jednak prawda jest bardziej złożona i wymaga głębszej analizy psychologii, doświadczeń życiowych i dynamiki relacji w dojrzałym wieku.
Jedną z pierwszych zauważalnych różnic między randkowaniem po 40-tce a młodszymi latami jest samoświadomość. Osoby dojrzałe mają już za sobą doświadczenia miłosne, rozwody, długotrwałe związki lub intensywne relacje, które pozwalają im lepiej zrozumieć własne potrzeby, oczekiwania i granice. To daje przewagę w komunikacji – osoby po czterdziestce częściej potrafią wyrazić swoje oczekiwania w sposób jasny i konkretny, a także szybciej rozpoznać sygnały świadczące o dopasowaniu lub braku zgodności z partnerem. W młodszych latach doświadczenie bywa ograniczone, co prowadzi do większej podatności na presję otoczenia lub szybkie, impulsywne decyzje.
Kolejnym aspektem jest priorytet czasu i energii. Po czterdziestce ludzie często dysponują bardziej ograniczonym czasem ze względu na obowiązki zawodowe, rodzinne lub osobiste projekty. To sprawia, że randki są planowane bardziej świadomie, z większym naciskiem na efektywne wykorzystanie czasu i komfort obu stron. W młodszych latach randkowanie bywa często spontaniczne, czasami chaotyczne i mniej przemyślane, co wynika z większej elastyczności czasowej i braku głębszych zobowiązań.
Doświadczenie życiowe wpływa także na oczekiwania wobec partnera. Po czterdziestce wiele osób wie, jakie cechy są dla nich kluczowe w związku i czego nie toleruje. W młodszych latach często skupiamy się na atrakcyjności fizycznej lub powierzchownych cechach, natomiast w dojrzałym wieku coraz większe znaczenie mają kompatybilność emocjonalna, wspólne wartości, stabilność i umiejętność kompromisu. Z tego powodu randkowanie po 40-tce może wydawać się bardziej wymagające, ale jednocześnie bardziej efektywne w długoterminowym kontekście.
Psychologia emocji odgrywa również znaczącą rolę w różnicach między randkowaniem w młodszych i starszych latach. Po czterdziestce ludzie często potrafią lepiej zarządzać emocjami, są mniej impulsywni i bardziej odporni na odrzucenie. Doświadczenie wcześniejszych relacji uczy, że niepowodzenia nie definiują wartości osoby, co zmniejsza presję i lęk związany z nowymi kontaktami. Młodsze osoby, często dopiero uczące się relacji, mogą bardziej emocjonalnie przeżywać każdą odmowę lub brak zainteresowania, co wpływa na komfort psychiczny podczas randek.
Sposób, w jaki ludzie nawiązują kontakty, również różni się w zależności od wieku. W młodszych latach dominuje spontaniczność, szybkie poznawanie ludzi przez imprezy, kluby czy media społecznościowe. W dojrzałym wieku coraz większą rolę odgrywają aplikacje randkowe i portale, które pozwalają na bardziej przemyślane selekcjonowanie potencjalnych partnerów. Dzięki temu osoby po czterdziestce mają większą kontrolę nad tym, kogo poznają, i mogą świadomie podejmować decyzje o kontakcie, kierując się zgodnością wartości, zainteresowań i oczekiwań.
Kwestia pewności siebie jest kolejnym czynnikiem różnicującym. W młodszych latach wiele osób dopiero uczy się akceptować siebie i budować pewność w kontaktach z płcią przeciwną. Po czterdziestce doświadczenie życiowe, zawodowe sukcesy i przepracowane doświadczenia emocjonalne zwiększają pewność siebie, co przekłada się na większą swobodę w randkowaniu. Dojrzała pewność siebie pozwala na autentyczność i otwartość w kontaktach, co z kolei ułatwia budowanie trwałych i satysfakcjonujących relacji.
Różnice dotyczą również intencji i celów randkowania. Po czterdziestce wiele osób szuka relacji trwałej, opartej na wzajemnym zrozumieniu, podczas gdy młodsi często kierują się chęcią eksperymentowania, poznawania siebie i szukania przygód. To sprawia, że rozmowy, tempo budowania relacji i reakcje na sygnały partnera różnią się w zależności od wieku. Po czterdziestce tempo jest zwykle spokojniejsze, bardziej przemyślane, a decyzje podejmowane są świadomie, z uwzględnieniem realnych oczekiwań i możliwości.
Aspekt zdrowia psychicznego i dojrzałości emocjonalnej odgrywa w tym kontekście istotną rolę. Osoby po 40-tce często mają większą zdolność do refleksji nad sobą, umiejętność radzenia sobie z trudnościami oraz gotowość do pracy nad relacją. Młodsze osoby, choć entuzjastyczne i otwarte, mogą mieć mniej doświadczenia w rozwiązywaniu konfliktów i kompromisach, co wpływa na dynamikę ich relacji.
Nie mniej istotnym czynnikiem jest otwartość na nowe doświadczenia. Wbrew stereotypom, osoby dojrzałe wchodzące w świat randek po 40-tce mogą być równie otwarte, a nawet bardziej świadome swoich potrzeb i ograniczeń. Wiedza o sobie pozwala im podejmować decyzje zgodne z wartościami i unikać sytuacji, które mogłyby prowadzić do frustracji czy nieporozumień. To sprawia, że randkowanie po czterdziestce może być bardziej efektywne i satysfakcjonujące, mimo że wymaga świadomego podejścia.
Z perspektywy praktycznej, randkowanie w dojrzałym wieku obejmuje także świadomość własnych ograniczeń i oczekiwań. Umiejętność wyboru odpowiednich miejsc, form spotkań, tempa rozmowy i subtelnego odczytywania sygnałów partnera jest bardziej rozwinięta niż w młodszych latach. To, co wcześniej mogło wydawać się trudne lub stresujące, teraz jest procesem bardziej przemyślanym, dzięki czemu doświadczenie randkowania staje się przyjemniejsze i bardziej komfortowe.
Wreszcie, różnice między randkowaniem po 40-tce a młodszymi latami często dotyczą relacji społecznych i wsparcia. Osoby dojrzałe częściej otaczają się siecią przyjaciół i znajomych, którzy mogą służyć radą, wsparciem lub pośrednictwem w poznawaniu nowych ludzi. W młodszych latach często bazuje się głównie na spontanicznych kontaktach, które mogą być mniej przewidywalne. Dojrzała sieć społeczna pomaga w bezpiecznym i świadomym wchodzeniu w nowe relacje.
Randkowanie po czterdziestce różni się więc zarówno pod względem psychologicznym, jak i praktycznym od doświadczeń młodszych lat. Różnice te wynikają z większej samoświadomości, doświadczenia życiowego, jasnych oczekiwań wobec partnera, dojrzałości emocjonalnej oraz przemyślanego podejścia do komunikacji i planowania spotkań. W praktyce oznacza to, że randki po 40-tce mogą być bardziej komfortowe, świadome i skuteczne w budowaniu trwałych relacji, mimo że wymagają większej refleksji i cierpliwości niż w młodszych latach.
Rozstanie z partnerem bywa szokiem, zazwyczaj przynajmniej dla jednej ze stron. Pierwsze dni po zerwaniu mogą być trudne, ponieważ nasz świat wywrócił się nagle do góry nogami. Jeśli długo byliśmy ze sobą, a nawet mieszkaliśmy razem to odczuwamy nieopisaną pustkę, nasz plan tygodnia jest pełen dziur, gdyż ten czas zazwyczaj spędzaliśmy razem. Jeśli tego potrzebujemy to nie warto unikać łez w pierwszych dniach możemy się wypłakać z całą pewnością przyniesie nam to pewien rodzaj ukojenia.
W takich trudnych momentach możemy liczyć na przyjaciół, którzy pomogą nam pozbierać nasze świeżo rozdeptane poczucie wartości. W tym trudnym dla nas czasie postawny na egoizm. Zróbmy coś o czym zawsze marzyliśmy – wybierzmy się w podróż, zapiszmy na jakiś kurs – to wszystko z pewnością wypełni nasz grafik po brzegi i oderwiemy się od smutnych myśli.
Nie siedzimy zbyt długo w domu z czekoladą lub piwem. Pokażmy sobie i światu, że świetnie radzimy sobie po rozstaniu, zadbajmy o własny wygląd i z podniesioną głową ruszmy ze znajomymi na imprezę.
Nie musimy się od razu dobrze bawić, nie ma w tym żadnego przymusu. Pierwsze imprezy po rozstaniu bywają wymuszone a my czujemy się nie na miejscu. Jednak takie wyjścia pomogą nam z cała pewnością wrócić do życia i uwierzyć w siebie. Zdarzają się także rady, żeby podczas imprezy flirtować z nowopowstałymi ludźmi tzw. klin klinem. Na pewno potrzebujemy czasu aby wejść w nowy związek jednak niewinny flirt podczas zabawy może nas znacząco podbudować i pomóc uwierzyć, że nasze życie nie skończyło się razem z poprzednim związkiem.
To kiedy zaczniemy znów umawiać się na randki jest tylko kwestią czasu. Rozstanie to trudny moment w życiu każdego z nas, jednak nie stanowi ostateczności. Na świecie jest cała masa ludzi a wśród nich na pewno czeka ktoś kto zapewni nam szczęście musimy tylko poczekać na odpowiedni czas.