Dlaczego coraz trudniej nam się zakochać? Miłość w epoce niekończących się wyborów to pytanie, które wisi w powietrzu, nierozerwalnie związane z dźwiękiem przychodzących powiadomień i migotliwym światłem ekranów naszych smartfonów. Współczesne poszukiwania miłosne przypominają nieskończoną galerię handlową, gdzie każda półka uginająca się od towaru obiecuje spełnienie, a jednocześnie podszeptuje, że za rogiem czeka coś lepszego, nowszego, bardziej ekscytującego. Paradoksalnie, ta obfitość – dostępna za pomocą kilku dotknięć na aplikacji randkowej – nie prowadzi do większej satysfakcji, ale do stanu chronicznej niepewności i emocjonalnego paraliżu. Gdy potencjalnie każda osoba na świecie może stać się naszym partnerem, wybór jednej z nich przestaje być aktem wolnego serca, a staje się niemal strategicznym problemem do rozwiązania, obarczonym ogromnym kosztem utraconych korzyści. Zakochanie się, ten stan beztroskiego oddania i zawieszenia krytycyzmu, staje się aktem ryzyka w świecie, który oferuje nam pozorne bezpieczeństwo niekończących się opcji. Zamiast zanurzyć się w uczuciu, stoimy nad brzegiem z nogą gotową do odwrotu, bo przecież w każdej chwili możemy wrócić do przeglądania, do swipowania, do tego poczucia kontroli, które daje nam iluzję władzy nad naszym romantycznym przeznaczeniem.

Psychologowie nazywają to zjawisko „paradoksem wyboru”. Im więcej mamy opcji, tym trudniej jest nam podjąć satysfakcjonującą decyzję i tym większe prawdopodobieństwo, że będziemy żałować naszego wyboru, koncentrując się na wadach wybranej opcji i zaletach tych, które odrzuciliśmy. W kontekście miłosnym ten mechanizm jest szczególnie wyniszczający. Gdy podczas randki z sympatyczną osobą, w głębi umysłu wiemy, że w naszym telefonie czeka setka innych profili, nasza uwaga naturalnie się rozprasza. Zamiast być w pełni obecnym, zadajemy sobie podświadomie pytanie: „Czy to jest najlepsza możliwa osoba dla mnie? Czy może następna będzie miała lepsze poczucie humoru, bardziej zbliżone poglądy, atrakcyjniejszy zawód?”. To ciągłe porównywanie prowadzi do stanu, w którym żaden wybór nie wydaje się wystarczająco dobry. Idealny partner przestaje istnieć jako rzeczywista, flawed i ludzka istota, a staje się abstrakcyjną, niemożliwą do osiągnięcia koncepcją, zlepkiem najlepszych cech wszystkich osób, które widzieliśmy na portalu randkowym. W ten sposób, zamiast budować relację z prawdziwym człowiekiem, wchodzimy w związek z jego potencjałem, z tym, kim mógłby się stać, a gdy okazuje się, że jest tylko sobą – z jego wadami, kompleksami i niedoskonałościami – czujemy rozczarowanie i sięgamy po telefon, by rozpocząć poszukiwania od nowa.

Kolejnym fundamentalnym problemem jest komodyfikacja uczuć, czyli ich przekształcenie w towar. Algorytmy, które stoją za większością platform randkowych, uczą nas traktować ludzi jak produkty do oceny. Szybki ruch palcem w prawo lub w lewo, oparty na kilku zdjęciach i krótkim opisie, sprowadza skomplikowaną ludzką istotę do zestawu atrybutów. Jesteśmy zachęcani do tworzenia mentalnych list zakupów: musi być wysoki, niepalący, z wyższym wykształceniem, musi lubić podróże i zwierzęta. Chociaż pewne preferencje są naturalne, to ten proces „skanowania” i natychmiastowej dyskwalifikacji zabija magię przypadkowości, nieoczekiwanego połączenia, które często rodzi się pomimo różnic. Prawdziwa chemia i głębsza więź często wymykają się tym powierzchownym kategoriom. Człowiek, który na papierze wydaje się idealny, może nie wzbudzić w nas iskry, podczas gdy ktoś, kto nie spełnia naszych „wymagań”, może okazać się bratnią duszą. Niestety, architektura serwisów randkowych nie sprzyja takim odkryciom. Promuje szybkość, powierzchowność i ciągłą optymalizację, zamiast zachęcać do powolnego, uważnego poznawania drugiego człowieka. W świecie, gdzie ludzie są produktami, zakochanie się – czyli bezwarunkowe, irracjonalne oddanie – staje się aktem ekonomicznie nieracjonalnym.

Poza psychologicznym paradoksem wyboru i komodyfikacją relacji, na trudność z zakochaniem się wpływają głębsze, kulturowe przemiany oraz zmiana w naszym podejściu do intymności i podatności na zranienie. Współczesny człowiek jest wychowywany w kulcie samowystarczalności, produktywności i optymalizacji każdego aspektu życia. Jesteśmy naszymi własnymi markami, a nasze życie jest projektem, który ma być stale ulepszany. W takim kontekście miłość romantyczna, ze swoją nieprzewidywalnością, chaosem i wymogiem całkowitej otwartości, staje się przestrzenią ogromnego ryzyka. Wymaga bowiem porzucenia kontroli, przyznania się do potrzebowania kogoś i zaakceptowania faktu, że nasze szczęście jest uzależnione od kogoś innego – co stoi w sprzeczności z etosem współczesnego, niezależnego indywidualisty.

Zakochanie się to akt podatności na zranienie (vulnerability). To pozwolenie, by ktoś nas zobaczył – naprawdę zobaczył – z naszymi słabościami, niepewnościami i lękami. W świecie, gdzie w mediach społecznościowych prezentujemy wyłącznie wypolerowane, idealne wersje siebie, ta perspektywa jest przerażająca. Obawiamy się, że jeśli pokażemy nasze prawdziwe „ja”, zostaniemy odrzuceni. Platformy do nawiązywania kontaktów, z ich naciskiem na atrakcyjne zdjęcia i chwytliwe opisy, tylko pogłębiają tę presję. Tworzymy więc personę – wersję siebie przystosowaną do rynku matrymonialnego – i wchodzimy w interakcje z personami innych ludzi. Prawdziwe zakochanie nie może zaistnieć między personami; wymaga spotkania prawdziwych, autentycznych istot. A ponieważ tak bardzo boimy się odrzucenia tej prawdziwej istoty, wolimy pozostać w bezpiecznym, choć pustym, świecie powierzchownych interakcji i nieskończonego wyboru. To tak, jakbyśmy stali przed drzwiami do pokoju pełnego możliwości prawdziwej bliskości, ale woleli bez końca przeglądać katalog w poczekalni, bo wejście do środka wiąże się z ryzykiem, że możemy zostać wyproszeni.

Kultura natychmiastowości również odgrywa tu ogromną rolę. Przyzwyczailiśmy się, że wszystko możemy dostać od razu: jedzenie, rozrywkę, informacje. Jeśli coś nie działa lub nie daje natychmiastowej satysfakcji, wymieniamy to na nowe. To nastawienie przenosimy na relacje. Gdy pojawiają się pierwsze trudności, konflikty czy po prostu nuda – naturalne fazy każdego długotrwałego związku – naszą pierwszą reakcją nie jest już praca nad problemem, lecz myśl: „Czy to już koniec? Może lepsza partia czeka na mnie w aplikacji?”. Brakuje nam cierpliwości i wytrwałości, by przebrnąć przez te trudniejsze momenty, które są nieodłączną częścią procesu budowania głębokiej, dojrzałej miłości. Zakochanie to często iskra, która zapala ogień, ale aby ten ogień płonął, trzeba go stale dokładać, a czasem walczyć z podmuchami wiatru, które grożą jego zgaszeniem. W epoce niekończących się wyborów, zamiast walczyć o nasz ogień, często po prostu idziemy szukać następnej iskry, która znów da nam tę początkową, intensywną, ale ulotną euforię.

Wreszcie, współczesny model randkowania online prowadzi do emocjonalnego wypalenia. Stałe bycie „w grze”, ocenianie i bycie ocenianym, inwestowanie energii w rozmowy, które nagle urywają się bez słowa wyjaśnienia (zjawisko ghostingu) – to wszystko jest niezwykle obciążające dla psychiki. Powoduje, że zamiast nadziei i ekscytacji, randkowanie zaczyna wywoływać lęk, cynizm i pragnienie wycofania się. Stajemy się emocjonalnie ostrożni, budujemy mury, aby chronić się przed kolejnym potencjalnym zranieniem. A mury są przeciwieństwem otwartości niezbędnej do zakochania. Gdy nasze serce jest zmęczone i obwarowane, każdą nowo poznaną osobę traktujemy nie jako potencjalnego ukochanego, ale jako potencjalne źródło bólu, które należy wcześniej zneutralizować poprzez dystans, nadmierną analizę lub przedwczesną dyskwalifikację. W ten sposób, chcąc ochronić się przed cierpieniem, odcinamy się również od możliwości doświadczenia głębokiej radości i spełnienia, jakie daje prawdziwa, odwzajemniona miłość.

Czy w takim razie jesteśmy skazani na wieczne wędrowanie po emocjonalnym hipermarkecie, nigdy nie będąc w stanie dokonać satysfakcjonującego wyboru? Czy zakochanie się stało się reliktem przeszłości? Nie, ale wymaga od nas świadomego wysiłku i zmiany podejścia. Wyjście z tej pułapki nie polega na odrzuceniu technologii, ale na nauczeniu się, jak korzystać z niej w sposób, który służy nam, a nie zniewala. Chodzi o przekształcenie narzędzia, które promuje konsumpcję, w narzędzie, które może ułatwić autentyczne spotkanie.

Pierwszym krokiem jest wprowadzenie intencjonalności i ograniczenia. Zamiast bezmyślnie przewijać setki profili, warto postawić sobie granice. Może to oznaczać wyznaczenie konkretnego, ograniczonego czasu na przeglądanie aplikacji dziennie. Albo postanowienie, że w danym momencie prowadzi się rozmowę tylko z jedną, maksymalnie dwiema osobami, i dopiero gdy one nie zaowocują spotkaniem, przechodzi się do kolejnych. To pozwala skupić uwagę i energię na rzeczywistym poznawaniu konkretnych ludzi, zamiast rozpraszać ją na dziesiątki potencjalnych, hipotetycznych scenariuszy. Warto też zmienić cel z „znalezienia najlepszej możliwej osoby” na „poznanie ciekawego człowieka i zobaczenia, czy pojawi się między nami więź”. To drugie podejście jest o wiele mniej presyjne i pozostawia przestrzeń na naturalny rozwój wydarzeń, włączając w to magię niespodzianki i przypadku.

Kluczowe jest również przyspieszenie przejścia z komunikacji online do spotkań w świecie rzeczywistym. Tekstowe rozmowy, choć wygodne, tworzą iluzję znajomości. Prawdziwa chemia, język ciała, ton głosu, ta niewytłumaczalna „iskra” – tego wszystkiego nie da się w pełni uchwycić przez ekran. Im dłużej zwlekamy z prawdziwym spotkaniem, tym bardziej budujemy w głowie wyidealizowany obraz drugiej osoby, który w zderzeniu z rzeczywistością może boleśnie pęknąć. Dlatego warto po kilku udanych rozmowach odważyć się i zaproponować krótkie, niskoprężne spotkanie na kawę. To weryfikuje, czy ta więź, która nawiązała się online, ma szansę przetrwać poza cyfrowym światem. To właśnie w tych bezpośrednich, ludzkich interakcjach, z ich niezręcznościami, spontanicznym śmiechem i prawdziwymi emocjami, najczęściej rodzi się prawdziwe zakochanie.

Wreszcie, najważniejsza praca odbywa się w nas samych. Musimy na nowo nauczyć się wartości niedoskonałości, powolności i ryzyka. Zamiast szukać osoby, która „dopełni” nasze życie, warto najpierw skupić się na budowaniu życia, które jest satysfakcjonujące samo w sobie. Gdy przestaniemy patrzeć na partnera jako na produkt mający zaspokoić nasze wszystkie potrzeby, a zaczniemy widzieć go jako towarzysza podróży, z którym chcemy dzielić już i tak bogate życie, presja wyboru maleje. Akceptacja, że każdy związek wiąże się z kompromisami i że nie ma ludzi idealnych, uwalnia nas od tyranii poszukiwania tej jedynej, doskonałej opcji. Prawdziwa miłość nie polega na znalezieniu idealnej osoby, ale na tym, by niedoskonały sposób kochania drugiego człowieka stał się dla nas idealny.

Era niekończących się wyborów rzuciła nam wyzwanie, ale nie unieważniła ludzkiej potrzeby głębokiej, romantycznej więzi. Wymaga od nas jedynie większej samoświadomości, odwagi, by być podatnym na zranienie, i mądrości, by czasem odłożyć telefon, by móc w pełni spojrzeć w oczy osobie naprzeciwko. Prawdziwe zakochanie wciąż jest możliwe, ale jego warunkiem jest gotowość do zamknięcia katalogu i otwarcia serca na prawdziwe, nieprzewidywalne i piękne spotkanie z drugim człowiekiem.

Dlaczego 40-latkowie mają przewagę w dojrzałych relacjach – i jak ją wykorzystać to pytanie, które w kulturze zafiksowanej na młodości może brzmieć prowokacyjnie. W społeczeństwie, które często przedstawia czterdziestkę jako początek schyłku, prawda okazuje się być zupełnie inna. W kontekście budowania autentycznych, trwałych i głęboko satysfakcjonujących związków, wiek 40+ nie jest bynajmniej początkiem końca, ale często dopiero startem. Osoby po czterdziestce, zwłaszcza te, które świadomie przeszły przez życiowe zakręty i wyciągnęły z nich wnioski, wchodzą na arenę randkową z kapitałem, o którym dwudziestolatkom może się tylko śnić. Ich przewaga nie wynika z doskonałości, ale z czegoś o wiele cenniejszego – z życiowej mądrości, ugruntowanej tożsamości i wyostrzonego przez doświadczenie kompasu wewnętrznego. Gdy młodzi ludzie często dopiero szukają siebie, testując różne role i wizje życia, czterdziestolatkowie już wiedzą, kim są, czego chcą i – co równie ważne – czego nie chcą. Ta samoświadomość jest ich najpotężniejszą bronią w świecie aplikacji randkowych, gdzie chaos, iluzja i powierzchowność są na porządku dziennym. Nie muszą już udowadniać swojej wartości ani szukać w związku potwierdzenia, że są warci miłości. Mogą skupić się na czymś znacznie bardziej wartościowym – na znalezieniu partnerstwa, sojuszu dwojga autonomicznych, kompletnych jednostek, które chcą się wzajemnie wzbogacać, a nie dopełniać.

Podstawową przewagą czterdziestolatków jest klarowność co do własnych granic i wartości. Młodość to często czas kompromisów, na które godzimy się z lęku przed samotnością lub z nadzieją, że druga osoba się zmieni. Po czterdziestce ten etap zazwyczaj mija. Doświadczenie nauczyło, które kompromisy budują związek, a które go rujnują. Czterdziestolatek wie, że nie może wejść w związek z kimś, kto nie szanuje jego niezależności, jeśli jest osobą ceniącą sobie autonomię. Wie, że nie zbuduje szczęścia z kimś, kto ma diametralnie różny system wartości, na przykład w kwestii rodziny, finansów czy stylu życia. Ta wewnętrzna lista „non-negotiables” nie jest kaprysem, lecz wyrazem szacunku do samego siebie. W kontekście portali randkowych przekłada się to na niezwykłą skuteczność filtrowania. Profil takiej osoby nie jest zbiorem ogólników, lecz wyraźnym komunikatem: „Oto kim jestem i czego szukam”. Przyciąga to ludzi o podobnej wrażliwości i odstrasza tych, którzy nie pasują do tego obrazu. Oszczędza to niewyobrażalnych ilości czasu i energii emocjonalnej, które młodsi użytkownicy często marnują na związki skazane z góry na porażkę z powodu fundamentalnych niezgodności. Czterdziestolatek nie boi się samotności, więc może pozwolić sobie na bycie wybrednym. A w miłości wybredność, poparta mądrością, jest nie wadą, a cnotą.

Kolejną nieocenioną przewagą jest uwolnienie się od presji społecznych i porzucenie „gier randkowych”. Dla wielu młodych ludzi randkowanie to pole bitwy, na którym stosuje się strategie mające na celu zdobycie przewagi: celowe opóźnianie odpowiedzi, udawanie obojętności, granie na trudno do zdobycia. Czterdziestolatek, z perspektywy czasu, widzi bezsensowność tych gier. Wie, że nie prowadzą one do autentycznej bliskości, a jedynie do iluzji zwycięstwa. Jego podejście jest proste i bezpośrednie. Jeśli mu się ktoś podoba, okazuje zainteresowanie. Jeśli chce się spotkać, proponuje spotkanie. Jeśli coś go niepokoi, pyta wprost. Ta przejrzystość jest jak odświeżająca bryza w świecie randkowej sztuczności. Wynika z poczucia, że czas jest zbyt cenny, by marnować go na manipulacje i niedomówienia. Osoba dojrzała wie, że prawdziwa siła nie leży w tym, by być nieuchwytnym, ale w tym, by być autentycznym i asertywnym. W relacji z kimś podobnie dojrzałym, taka postawa tworzy przestrzeń ogromnego zaufania i bezpieczeństwa od samego początku. Obie strony mogą się rozluźnić, być sobą i skupić na prawdziwym poznawaniu się, zamiast na odgadywaniu ukrytych motywów i zasad gry.

Poza wewnętrzną klarownością, czterdziestolatkowie dysponują również niezwykle praktycznymi umiejętnościami, które są bezpośrednim rezultatem ich życiowego doświadczenia. Te umiejętności, często niedoceniane w kontekście romantycznym, okazują się kluczowe dla budowania trwałych i odpornych na kryzysy związków.

Jedną z najcenniejszych jest umiejętność skutecznej komunikacji, szczególnie w sytuacjach konfliktowych. Młode pary często kłócą się, by wygrać, by udowodnić swoją rację lub by wyładować frustrację. Czterdziestolatek, który prawdopodobnie przeszedł już niejedną burzę w poprzednich związkach lub małżeństwie, wie, że celem kłótni nie jest zwycięstwo, ale zrozumienie. Posiada wypracowane narzędzia: używa komunikatów „ja” („czuję się zraniony, kiedy…” zamiast „ty zawsze…”), potrafi słuchać aktywnie, dąży do kompromisu, a nie do kapitulacji drugiej strony. Wie, że niektóre sprawy wymagają czasu i że nie wszystko musi zostać rozwiązane natychmiast. Ta dojrzałość komunikacyjna jest nie do przecenienia. Pozwala ona na rozwiązywanie problemów, zamiast ich eskalację, i chroni związek przed gromadzeniem się toksycznych uraz. Na serwisie randkowym objawia się to już w pierwszych rozmowach – poprzez umiejętność zadawania dociekliwych, ale nieinwazyjnych pytań oraz przez sposób, w jaki reaguje się na niewygodne tematy – z otwartością, a nie defensywą.

Kolejną praktyczną przewagą jest zarządzanie oczekiwaniami i emocjami. Młoda miłość bywa intensywna, ale też krucha, ponieważ często opiera się na wyidealizowanym obrazie partnera. Gdy rzeczywistość weryfikuje ten obraz, przychodzi bolesne rozczarowanie. Czterdziestolatek rzadko popełnia ten błąd. Wchodzi w nową relację z otwartymi oczami, świadomy, że druga osoba jest pełnowymiarowym człowiekiem z wadami, kompleksami i swoim bagażem. Nie szuka ideału, szuka partnera. To sprawia, że jest mniej podatny na rozczarowania i bardziej skłonny do akceptacji niedoskonałości drugiej osoby. Jednocześnie, jego oczekiwania wobec związku są bardziej realistyczne. Nie spodziewa się, że partner będzie źródłem jego permanentnego szczęścia, ani że związek rozwiąże wszystkie jego życiowe problemy. Traktuje relację jako wspólny projekt, który wymaga pracy, ale też jako źródło wsparcia, przyjaźni i wzajemnego rozwoju. To zdrowe, ugruntowane podejście sprawia, że dojrzałe związki są często bardziej stabilne i pogodne niż te zawierane w młodości.

Wreszcie, czterdziestolatkowie mają często wypracowaną równowagę życiową, która jest niezbędna dla zdrowego związku. Mają ustabilizowaną sytuację zawodową, finansową, wypracowane własne pasje i krąg przyjaciół. Oznacza to, że wchodzą w związek z pozycji pełni, a nie pustki. Nie szukają w partnerze kogoś, kto ma ich „dopełnić”, bo już są dopełnieni. Szukają kogoś, kto wzbogaci ich już i tak bogate życie. To radykalnie zmienia dynamikę relacji. Zamiast związku opartego na zależności, tworzy się związek oparty na współzależności – dwóch silnych, samodzielnych osób, które wybierają bycie razem, a nie potrzebują bycia razem, aby przetrwać. Ta niezależność jest również atrakcyjna dla potencjalnych partnerów, którzy sami szukają dojrzałego, partnerskiego związku, a nie emocjonalnego kagańca.

Posiadanie przewagi to jedno, a umiejętność jej wykorzystania to drugie. Świadomy czterdziestolatek, który chce maksymalnie wykorzystać swój potencjał w poszukiwaniu miłości, musi aktywnie pracować nad tym, aby jego atuty nie zostały zmarnowane lub źle zinterpretowane w cyfrowym świecie randek.

Przede wszystkim, kluczowe jest odpowiednie zaprezentowanie swojej dojrzałości w profilu na portalu randkowym. Nie chodzi o to, by wyliczać swoje życiowe porażki i traumy, tworząc posępny, przytłaczający obraz. Przeciwnie – chodzi o to, by poprzez opis i zdjęcia przekazać energię osoby, która jest ugruntowana, spełniona i pozytywnie nastawiona do życia. Zdjęcia powinny pokazywać zaangażowanie w pasje, uśmiech, kontakt z przyjaciółmi, podróże – wszystko to, co składa się na bogate, dojrzałe życie. Opis powinien być opowieścią o sobie, która podkreśla stabilność, poczucie humoru, klarowne wartości i otwartość na nowe doświadczenia. Zamiast pisać „nie szukam dramów”, lepiej napisać „cenię spokój, szczerą komunikację i wspólny śmiech”. To pozytywne sformułowanie przyciąga ludzi o podobnym nastawieniu, zamiast odpychać tych, którzy sami nie wiedzą, czego chcą. Profil dojrzałej osoby powinien promieniować ciepłem i zachęcać do rozmowy, a nie stwarzać wrażenie twierdzy.

Kolejnym krokiem jest strategiczne wykorzystanie umiejętności filtrowania. Świadomy czterdziestolatek nie będzie tracił czasu na przeglądanie setek profili w poszukiwaniu „tej jedynej”. Skupi się na tych, które rezonują z jego wartościami. Będzie czytał opisy, analizował zdjęcia pod kątem tego, co mówią o stylu życia danej osoby, i od razu odsiewał profile, które wzbudzają jakiekolwiek wątpliwości. W rozmowach będzie zadawał pytania, które weryfikują nie tylko wspólne zainteresowania, ale także kompatybilność charakterów i życiowych celów. Będzie też uważnie obserwował, jak potencjalny partner reaguje na jego przejrzystość i bezpośredniość. Jeśli ktoś ucieka od poważnych tematów, gra w gry lub nie potrafi komunikować się w sposób dojrzały, jest to wyraźny sygnał, że nie jest to osoba na tym samym etapie życia. Wykorzystanie przewagi oznacza tu odwagę do bycia selektywnym i trust in the process – wiarę, że dzięki tej selektywności zwiększa się szansa na trafienie na osobę naprawdę wartościową.

Wreszcie, najważniejszym aspektem wykorzystania przewagi jest przełożenie jej na budowanie zdrowej, realnej relacji od samego początku. Oznacza to, że od pierwszej randki kładzie się nacisk na partnerską komunikację, szacunek dla wzajemnego czasu i autonomii oraz na wspólne tworzenie wizji związku. Dojrzały czterdziestolatek nie boi się rozmawiać o „niewygodnych” tematach, takich jak finanse, relacje z dziećmi z poprzednich związków, plany na emeryturę czy oczekiwania wobec związku. Robi to jednak w odpowiednim czasie i w sposób delikatny, traktując to jako wspólne planowanie, a nie przesłuchanie. Jego celem jest zbudowanie zespołu, a nie znalezienie kogoś, kto wypełni pustkę. Ta postawa jest niezwykle atrakcyjna dla drugiej dojrzałej osoby, która również szuka czegoś więcej niż tylko powierzchownego romansu.

Przewaga czterdziestolatków w dojrzałych relacjach jest zatem nie kwestią przypadku, lecz wypadkową doświadczenia, refleksji i świadomej pracy nad sobą. To nie jest łatwiejsza droga, bo wymaga odwagi do bycia szczerym i wystawienia się na ryzyko odrzucenia z powodu swojej autentyczności. Jest to jednak droga, która oferuje coś o wiele cenniejszego niż przelotna namiętność – oferuje szansę na zbudowanie prawdziwego partnerstwa, opartego na wzajemnym szacunku, zrozumieniu i głębokiej, spokojnej miłości, która wie, jaka jest jej wartość i nie boi się o nią walczyć w sposób dojrzały i konstruktywny. W świecie randek internetowych, gdzie tak wiele jest powierzchowności, ta głębia i prawdziwość jest najcenniejszym towarem, a czterdziestolatkowie są jego głównymi dystrybutorami.

“Czy to jest przyjaźń? czy to jest kochanie?” - pytał Mickiewicz w swoim wierszu pt. “Niepewność”. Dla naukowców jedno jest pewne. Miłość nie jest jedynie uczuciem, które porusza serce i powoduje motyle w brzuchu. Stan zakochania wpływa na cały ludzki organizm, wytwarzając niespotykaną w żadnym innym wypadku mieszaninę substancji chemicznych.


Co zatem dzieje się w poruszonym radosnym uczuciem organizmie? Między innymi stan zakochania wpływa na wydzielanie dopaminy, która nazywana jest “hormonem szczęścia”. Z tego względu szczególnie początkowej fazie zakochania towarzyszy euforia. W momencie, kiedy przy rozstaniu, jej poziom nagle drastycznie spada, organizm ma wrażenie, jakby trafił na odwyk. Innym hormonem związanym z wkraczaniem w związek jest adrenalina. Powoduje ona szybsze bicie serca, czy suchość w ustach.
Jak dowodzą naukowcy, pogląd że “miłość jest ślepa” ma swoje uzasadnienie. Kiedy zakochujemy się w drugim człowieku, kora czołowa jest nieaktywna. Wyjaśnia to, dlaczego dla wybranej przez nas osoby jesteśmy mniej surowi, nie dostrzegamy jej wad. Ponadto obszary powiązane z odczuwaniem strachu i innych negatywnych emocji, także zostają wprowadzone w stan uśpienia.


Miłość niesie ogólną poprawę zdrowia. Dzięki niej lepiej funkcjonuje układ odpornościowy, swoje zasługi ma tu choćby przytulanie. Natomiast pacjenci, którzy mają oparcie w drugiej połówce, często szybciej zwalczają choroby.
Do budowania trwałej relacji potrzebny jest jeszcze jeden hormon, zwany oksytocyną. Potocznie mówi się o nim jako o hormonie przywiązania. Wytwarzana jest poprzez m.in. dotyk. Jednakże to ona jest także odpowiedzialna za uczucie zazdrości.
Wszystko co przeżywamy w życiu, ma bezpośredni związek z naszym organizmem. Zakochanie jest pięknym stanem, który jak się okazuje, może korzystnie wpłynąć na samopoczucie i na długo zapanować nad zdrowiem.