Poznajmy się już dzisiaj! Masz ochotę się poznać? Chętnie bym Cię poznał, napisz mi swój numer, jesteś piękna, masz ochotę się poznać? ... Ogromna liczba kobiet otrzymuje tego rodzaju wiadomości. Co to w ogóle jest za pytanie, Panowie? Podchodząc do kobiety przy stoliku w klubie czy restauracji w galerii handlowej czy na przystanku, w autobusie i wielu jeszcze innych miejsca, również wyskakujecie z takim pytaniem do kobiety? Przemyślcie trochę pierwszą wiadomość bo poważnie, rzadko która kobieta odpisze na taką zaczepkę. Wiecie, że takich wiadomości dostają Panie kilka dziennie? Chcecie być jak jeden z wielu? Żeby się przebić, trzeba chwilę pomyśleć... To taki krótki artykuł, a w zasadzie post czy przemyślenie, bo wiemy z doświadczenia, że takim sposobem nie przekonuje się kobiety do siebie. Pozdrawiamy :)

W dobie randkowania przez internet coraz częściej można natrafić na toksycznego partnera. Przez coraz mocniejsze rozgłaśnianie problemu mężczyźni i kobiety wiedzą, na czym polega związek z taką osobą i jak mocne może mieć konsekwencje. Jeśli zaobserwowałaś/łeś u swojego partnera coś, co Cię zaniepokoiło, to może być znak, że jesteś ofiarą toksycznej relacji. Poniżej przygotowałam dla Ciebie listę 5 oznak, że możesz być w wyniszczającym związku. Zaznaczam jednak, że obecność tych zjawisk nie musi oznaczać od razu toksyczności. Jeśli Ty i twój partner nie czujecie się źle w relacji, nie ma się czym martwić. Najważniejszą sprawą w związku jest poczucie komfortu i swobody.


1) Uporczywe doszukiwanie się wad u twoich znajomych.
To bardzo częste zjawisko i może mieć kilka przyczyn. Zazwyczaj chodzi o odepchnięcie i zdystansowanie Cię do ludzi, którzy mogliby zwrócić Ci uwagę, że twój partner Cię krzywdzi. Zwróć uwagę, jak wypowiada się o twoich bliskich, czy wyczuwasz w jego słowach pogardę, czy umniejsza wszystkie ich sukcesy. Wywołanie u Ciebie niechęci, a w konsekwencji zerwanie stosunków jest bardzo częste w toksycznych związkach. Toksyk chce mieć Cię tylko dla siebie. Może odgrywać sceny zazdrości, abyś czuła się winna z powodu poświęcania czasu znajomym. Jeśli podejrzewasz, że twój partner stosuje tę technikę, nie mów mu o tym wprost. Prawdopodobnie odbije piłeczkę i wmówi Ci, że „też jesteś uprzedzona/ny do jednego z jego znajomych”. Toksyki potrafią każdą sytuację obrócić tak, abyś to Ty wyszła/wyszedł na agresora.


2) Ciągła potrzeba uwagi
Jeśli twój partner ubiega się o twoją uwagę bez względu na sytuację, w której się znajdujesz, może to świadczyć o toksyczności. Nie ważne, czy jesteś w pracy, na wyjściu ze znajomymi czy sam/a w domu, potrafi zadzwonić i wypytać co słychać, jak się czujesz. Na początku może Ci się to wydawać urocze, ale z czasem może nabrać bardziej narcystycznego charakteru. Może dzwonić, żeby opowiedzieć Ci coś mało istotnego o sobie, kiedy akurat masz ważne spotkanie. Może nie dopuszczać Cię do opowiedzenia o swoim dniu, bo cały czas będzie chciał/a być skupiona/ny na sobie. Jeśli masz wrażenie, że twój partner za bardzo skupia się na sobie, może to być sygnał, że związałaś/eś się z narcyzem, a związki z nim są w większości toksyczne.


3) Długo nie odzywa się do Ciebie, a potem wraca jakby nigdy nic
To bardzo częsta technika w toksycznych związkach. Najczęściej będzie wymierzona w Ciebie jako kara. Toksyk będzie chciał Ci powiedzieć, że zrobiłaś/eś coś złego, więc teraz on nie będzie się odzywać. Ty możesz się zamartwiać, denerwować, nie móc się skupić w pracy i w życiu codziennym, a on/ona wraca po dwóch tygodniach milczenia jakby nigdy nic, nie przeprasza, nie wyjaśnia. I oczekuje od Ciebie, że zrozumiesz lekcję, którą właśnie Ci udzielił. Jeśli zwrócisz mu uwagę, stwierdzi, że przesadzasz, że jesteś nadopiekuńcza/czy. Toksyk będzie utrzymywać, że to naturalny sposób utrzymywania relacji. Jeśli twój partner wykazuje podobne zachowania, to może być sygnał, że nie tylko mu na Tobie nie zależy, ale do tego jest w stanie porzucić Cię bez słowa pożegnania.


4) Zabranianie wychodzenia samemu
Ciągła potrzeba kontroli jest charakterystyczna dla toksyków. Chce wiedzieć, gdzie i z kim wychodzisz. W skrajnych przypadkach może nawet zamknąć Cię w mieszkaniu, żeby uniemożliwić Ci wyjście. Może chcieć przeglądać twoje prywatne wiadomości, żebyś udowodnił/a mu, że go nie zdradzasz. Na początku możesz sobie wmawiać, że to nic, że nie ma jeszcze do Ciebie pełnego zaufania, ale ciągła potrzeba kontroli prędzej czy później zacznie źle oddziaływać na Ciebie psychicznie. Będziesz żyć w ciągłym stresie i nerwach, chcąc rozpaczliwie przekonać go, że może Ci zaufać. Toksyk nigdy nie zrezygnuje z kontroli nad Tobą, bo daje mu to upragnioną kontrolę w związku. Jednocześnie w większość przypadków nie pozwoli Ci się kontrolować.


5) Umniejsza twoje osiągnięcia
Toksyk lubi czuć się od Ciebie lepszy. Zrobi wszystko, byś czuł/a jego wyższość nad sobą, a umniejszanie twoich sukcesów to najprostszy sposób, aby to osiągnąć. Może wpadać w złość, gdy będziesz się chwalić awansem, albo upominać, gdy chwalisz się wygraną w jakimś konkursie. Może twierdzić, że to nieprofesjonalne z twojej strony, albo szybko zmienić temat na swoje ostatnie sukcesy i nie dać Ci dokończyć. To popularna wśród toksycznych partnerów technika mająca na celu maksymalne zmiażdżenie twojej pewności siebie. Jeśli czujesz, że twój związek jest jednostronny, że tylko dajesz, a niczego nie dostajesz w zamian, zakończ go jak najszybciej. Jeśli masz z tym problem, porozmawiaj z jakąś zaufaną osobą, znajdź wsparcie najbliższych i pozwól sobie pomóc w procesie odstawiania toksyków.

Kilka pomysłów na randkę podczas zbliżającej się wiosny:


Piknik w parku - Zapakuj koszyk piknikowy z ulubionymi przekąskami i napojami, a następnie spotkaj się z kobietą w jednym z pięknych parków w pobliżu. Cieszcie się razem słońcem i przyrodą podczas rozmowy i pysznego jedzenia.


Wycieczka rowerowa - Wybierzcie się na wycieczkę rowerową i odkrywajcie piękne krajobrazy w okolicy. To świetny sposób, aby połączyć aktywność fizyczną z ciekawą rozmową.


Zwiedzanie muzeum - Wiele muzeów ma wiosną ciekawe wystawy, więc może warto odwiedzić jedno z nich i zwiedzać razem. To świetna okazja do rozmowy o sztuce i historii.


Degustacja wina - Jeśli oboje lubicie wino, zorganizujcie degustację w lokalnej winiarni. Możecie spróbować różnych win i podyskutować na temat waszych ulubionych smaków i aromatów.


Spacer nad rzeką - Wiosną wiele rzek zaczyna nabierać życia i staje się pięknym miejscem na romantyczny spacer. Możecie poszukać miejsca, gdzie można zobaczyć dzikie zwierzęta i ptaki.


Grilowanie na świeżym powietrzu - Organizujcie razem grilla i spędzajcie czas na świeżym powietrzu. To świetny sposób na to, aby lepiej się poznać, ciesząc się jedzeniem i wiosennym powietrzem.


Pływanie - Wiosną wiele basenów i kąpielisk zaczyna być otwieranych. Możecie zorganizować razem wizytę w jednym z nich i cieszyć się pływaniem razem.


Kajakarstwo lub wiosłowanie - Jeśli w pobliżu jest jezioro lub rzeka, można spróbować kajakarstwa lub wiosłowania. To świetny sposób na spędzenie czasu na świeżym powietrzu i odkrycie pięknych krajobrazów.


Jazda na rowerze tandemowym - Jeśli chcesz zrobić coś, co jest zabawne i intrygujące, spróbuj jazdy na rowerze tandemowym. To może być świetny sposób na budowanie więzi między wami.


Wyprawa na wędrówkę - Wybierzcie się na wędrówkę w góry lub w pobliżu pięknych jezior lub lasów. To dobry sposób na spędzenie czasu na świeżym powietrzu i odkrycie pięknych krajobrazów.


Wyjście na ryby - Jeśli obie osoby lubią łowienie ryb, to może to być świetna opcja. Możecie spędzić czas na wodzie, rozmawiając i łowiąc ryby.


Gra w mini-golfa - Gra w mini-golfa może być świetną zabawą dla par. To może być świetny sposób na konkurencyjne spędzenie czasu w przyjemnej atmosferze.


Warsztaty kulinarne - Jeśli oboje lubicie gotować, możecie wziąć udział w warsztatach kulinarne i nauczyć się przygotowywać nowe dania. To może być świetna okazja do rozmowy i dzielenia się pomysłami na gotowanie.


Wspólny trening na zewnątrz - Jeśli oboje lubicie aktywność fizyczną, możecie spróbować wspólnego treningu na świeżym powietrzu. To może być dobry sposób na spędzenie czasu w sposób aktywny i zdrowy.