W każdym związku są lepsze i gorsze dni. Jednak, aby związek był udany, i by pojawiało się w nim jak najmniej złych momentów, niezwykle ważne są rozmowy. Szczere omówienie wspólnie z drugą połową tego, co nas trapi, może okazać się lekarstwem na wszelkie nieporozumienia. Zwłaszcza tyczy się to długoletnich związków oraz małżeństw. Im dłuższy związek, tym więcej wymaga poświęcenia uwagi i pielęgnacji.

Nie ma idealnych związków, pomimo że mogło się tak wydawać. Kłótnie oczywiście w dużej mierze wynikają z niedopasowania się obojga ludzi. Jednak mogą również pojawiać się, gdy para pasuje do siebie idealnie. Nie wszystkie problemy tak naprawdę dotykają związki młodych ludzi, a dopiero po latach bycia razem, jak również, gdy związek przerodzi się w małżeństwo, zaczynają w życiu towarzyszyć różne nowe i nieznane dotąd problemy. Nie ma lepszej metody i lekarstwa na bieżące problemy jak tylko i wyłącznie rozmowa. Z obawy na reakcję partnera, nie zawsze chcemy rozmawiać, jednak to podstawowy błąd popełniany w związkach.

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi korzysta z internetu jako sposobu na poznanie nowych osób. Randki online stały się popularne, jednakże, takie spotkania niosą ze sobą pewne ryzyko. Dlatego dzisiaj przedstawiam kilka porad, jak bezpiecznie randkować w internecie.

Nie udostępniaj zbyt wielu informacji osobistych
Podczas randek online staraj się nie udostępniać zbyt wielu informacji osobistych, takich jak numer telefonu, adres zamieszkania czy miejsce pracy. Nieznajomi mogą wykorzystać te informacje w nieodpowiedni sposób.

Bądź ostrożny z wiadomościami
Otrzymując wiadomość od nieznajomego, zachowaj ostrożność. Nie klikaj w linki, które nie są wiarygodne lub podejrzane. Nie udzielaj także informacji o sobie, jeśli nie jesteś pewny, kto jest odbiorcą Twojej wiadomości.

Spotkaj się w bezpiecznym miejscu
Jeśli zdecydujesz się na spotkanie z osobą poznaną online, wybierz bezpieczne miejsce, takie jak kawiarnia, restauracja czy park. Unikaj miejsc zbyt odległych i słabo oświetlonych. Zawsze poinformuj kogoś o swoim planie spotkania z nieznajomym.

Użyj swojego instynktu
Twój instynkt może pomóc Ci uniknąć niebezpieczeństwa. Jeśli coś wydaje Ci się podejrzane lub niewłaściwe, nie ryzykuj. Staraj się słuchać swojego ciała i nie ignoruj swojego intuicyjnego odczucia.

Bądź ostrożny z alkoholem
Alkohol może wpłynąć na Twoją zdolność do podejmowania właściwych decyzji. Unikaj nadmiernego picia alkoholu, zwłaszcza na pierwszej randce. Zachowaj umiar i kontroluj ilość wypitego alkoholu.

Nie daj się naciągnąć na oszustwa
Randki online mogą być ryzykowne, gdyż nieznajomi często próbują naciągnąć na oszustwa. Bądź ostrożny w przypadku prośby o pieniądze lub innych nieodpowiednich żądań. Zawsze sprawdzaj, czy osoba, którą poznajesz, jest rzeczywiście tą, za którą się podaje.

W dzisiejszych czasach wiele osób cierpi na samotność. Wbrew pozorom problem ten nie dotyczy tylko panien, kawalerów czy seniorów. Coraz częściej samotne są osoby, które na co dzień otaczają się dużymi grupami ludzi. Istnieje coś takiego jak samotność w małżeństwie oraz samotność w rodzinie, na którą często cierpią nastolatkowie.



Czym jest samotność?

Samotność to dość subiektywne odczucie, kiedy dana osoba ma przeświadczenie, że nikt się nie interesuje jej sprawami i nie jest dla nikogo ważna. O samotności mogą też mówić te osoby, które nie mają z kim spędzać wolnego czasu, nikt ich nie odwiedza a w razie potrzeby nie mają do kogo zwrócić się o pomoc. Samotność może występować także okresowo na przykład, gdy ktoś, kto na co dzień otacza się bliskimi, musi na jakiś czas wyjechać za granicę. Wtedy z pewnością będzie bardzo odczuwał tęsknotę i będzie czuł się samotny. Samotność to uczucie wyjątkowo nieprzyjemne, które odbiera radość życia i sprawia że popadamy w zniechęcenie.



Jak skończyć z samotnością?

Osoby, które cierpią z powodu samotności powinny starać się być bardziej otwarte i z inicjatywą wyjść do ludzi. Warto rozważyć czy nie posiada się kontaktów z przeszłości, które można by odnowić. Może warto zadzwonić do dawnej koleżanki albo do długo niewidzianej kuzynki. Sposobem na samotność może być poznanie nowych osób. O ile w wieku młodym jest to stosunkowo łatwe i odbywa się naturalnie, to w wieku średnim i późniejszym jest już trudniejsze. Zawsze jednak można zapisać się na jakieś zajęcia, warsztaty, do klubu seniora albo zająć się wolontariatem. W takich miejscach zwykle można poznać inne osoby. W Internecie są także specjalne strony, gdzie ogłaszają się osoby, które szukają towarzystwa. Istnieją także portale, gdzie można z obcą osobą umówić się po to, aby razem uprawiać jakiś sport. Można też przyłączyć się do jakiejś grupy, która działa na portalu społecznościowym i na przykład lokalnie, regularnie umawia się na przejażdżki rowerowe.



Jak sobie radzić, gdy samotność jest faktem i nie można jej zmienić?

Osoby, które nie mają nikogo bliskiego mimo wszystko nie powinny się załamywać. Przede wszystkim nie powinny one uważać siebie za kogoś gorszego. To, że ktoś jest sam nie oznacza, że powinien się całkiem wykluczać z życia społecznego. Nawet będąc w pojedynkę można uprawiać różne sporty, wybrać się do baru, kawiarni albo pojechać na plażę i poopalać się. Nie jest niczym negatywnym pójść samemu na koncert, do kina czy obejrzeć wystawę. Bardzo ważne jest aby starać się wychodzić z domu i nie popadać w jeszcze większe zniechęcenie. To, że komuś nie udało się zbudować związku czy mieć licznej grupy przyjaciół, nie oznacza, że powinien przestać korzystać z życia. Każdy z nas ma tylko jedno życie i warto starać się w nim doświadczać jak najwięcej. Osoby samotne powinny to więc robić, w miarę swoich możliwości. Mogą na przykład na krótki czas gdzieś wyjechać w pojedynkę. Dobrym miejscem będzie sanatorium.